Toutes les explications réunies dans un ebook à télécharger pour pratiquer et t'entraîner chez toi.

Cet ebook comprend :

• Les 12 postures de la première série en image, les explications et erreurs à ne pas commettre.
• Toutes les positions qui comportent de nombreux bienfaits pour le corps.
• 12 conseils à suivre pour une meilleure pratique, de la cohérence cardiaque à la posture. 

En bonus, je t'offre la musique avec un instrument de percussion pour chaque changement de posture. C'est facile, il suffit de suivre la musique.

Le Kouk SunDo est une méthode coréenne taoïste de pratique corps-esprit qui a été transmise au sein de lignées d'ermites des montagnes depuis des milliers d'années.