Kouk SunDo 국선도 國仙道
YOGA et MÉDITATION CORÉENNE
Un stage exclusif en pleine nature, dans la forêt de Brocéliande, dans un magnifique dojo traditionnel.
Au coeur de la forêt de Brocéliande - 24 et 25 septembre 2022
Pour améliorer ta santé et ta qualité de vie
2 jours de stage pour renforcer ton énergie, ton Qi et te reconnecter à l'essentiel dans un cadre idyllique en Bretagne.
12 places disponibles seulement.
Yoga et méditation coréenne
Pratique au cœur de la forêt
Repas en crêperie
Balade nocturne le samedi soir
Voici quelques témoignages de personnes qui pratiquent avec moi
"Depuis que je pratique le SunDo, mes douleurs de dos, jambes et même cervicales ont disparu. Pourvu que ça dure ! Contre les douleurs physiques, psychologiques, les emportements colériques, il y a les médocs, les toubibs, et la pratique régulière du SunDo".
Témoignage de Philippe
"Après seulement quelques mois de pratique régulière, je constate une nette amélioration de la circulation du Qi, je retrouve une tonicité, une force et une souplesse qui avaient diminué au fil des années. Le SunDo me permet de réveiller en douceur mon corps et mon mental, d’éliminer les toxines, de me donner une nouvelle énergie, un dépassement de soi ainsi qu’un apaisement".
Témoignage de Fanfan
"Grâce au SunDo, j'ai une meilleure posture, et une respiration plus profonde. Mon corps s'est transformé progressivement : Renforcement général du corps et développement de la puissance musculaire. J'ai retrouvé plus de souplesse par la pratique des différentes postures, et je n'ai plus mal au dos".
Témoignage de Ramdane
"Depuis que je pratique le SunDo, j’ai ressenti une très nette diminution de mon anxiété tant au niveau personnel que professionnel. Au fil du temps j’ai appris à être plus stable émotionnellement et ai acquis une souplesse physique qui me motive encore plus pour continuer ma pratique".
Témoignage de Si
"Ce qui est formidable avec le SunDo, c’est que l’on peut le pratiquer à tout moment de la journée et dans toutes les conditions psychologiques, le résultat après la séance est remarquable, surprenant. Le temps consacré à cette pratique est un investissement pour son capital vital. On gagne en confort et en qualité de vie. La pratique apporte bien-être, joie, sérénité et concentration au niveau mental, développement musculaire, meilleure souplesse au niveau physique, et cela à n’importe quel âge".
Témoignage de Johann
"Avec le SunDo je redeviens le roseau que j’étais durant mon enfance, qui plie mais ne rompt pas. L’hyper laxité de mon corps de danseuse est équilibrée par la tonicité que demandent certaines postures, je retrouve ma souplesse et gagne en tonicité et dynamisme. J’apprécie la simplicité du SunDo qui favorise l'écoute et la bienveillance envers soi-même. Moments privilégiés, de moi à moi où mon cœur s'ouvre, se relie aux autres êtres humains et à l'univers".
Témoignage d'Isabelle
2 jours ensemble - 24 & 25 septembre 2022
Samedi 10h00-13h00 & 14h30-17h30
Dimanche 9h00-12h00 & 13h30-16h30
Viens t'immerger le temps d'un week-end
dans cette forêt mythique où la réalité et l’imaginaire se confondent. Là où la beauté des éléments naturels fusionnent avec la magie des légendes.
Une méthode qui a fait ses preuves
Pour que la vie soit harmonieuse, le corps doit être résistant, souple, avec un bon système immunitaire. Les arts de santé taoïstes, chinois comme coréens, ont fait leurs preuves sur des millions de personnes, pendant des siècles.
Imbriquées dans un concept global, tout à la fois philosophique et thérapeutique, ces disciplines sont à utiliser dans un but de prévention : le point fort de ce concept plusieurs fois millénaire étant de soigner avant même l'apparition de la maladie.
Découvre les multiples facettes du SunDo
Avec le SunDo tu pratiques en même temps une discipline de type Yoga et une méditation en cohérence cardiaque. C'est une discipline plusieurs fois millénaire, prenant ses racines dans le taoïsme primitif, basé sur la nature énergétique de toutes choses, les postures du SunDo équilibrent les cinq éléments : l'Eau [水], le Feu [火], le Bois [木], le Métal [金] et la Terre [土] en chaque personne.
Chacun aimerait une meilleure qualité de vie, plus de souplesse, de force, d'Énergie, d'équilibre, une meilleure concentration.
Je te propose de suivre ce stage de 2 jours où nous aurons le temps de pratiquer ensemble, de découvrir les différentes facettes de cet art interne, et je pourrai répondre aux questions de chaque participant.
Au coeur de Brocéliande
Partager l'expérience de pratiquer en toute bienveillance pendant 2 jours.
Dans un Dojo traditionnel
Viens pratiquer le SunDo et retrouve le goût du bonheur dans ta vie.
En toute bienveillance
Rejoins un groupe soudé où tout le monde se soutient dans la convivialité.
Stage au coeur de Brocéliande
Places limitées : réserve vite pour les 24 & 25 septembre 2022.
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